Že od antičnih časov so oreščki skladišče koristnih sestavin in prvak med naravnimi sredstvi za ohranjanje zdravja ljudi.
V večini primerov moški absolutno ne želijo opaziti in prepoznati prvih znakov bližajoče se težave s potenco. Toda neizprosen čas samo še bolj poudarja bližajoče se težave, zato bi morali najti način, ki bo zagotovljen in hitro pomagal rešiti to neprijetno težavo. Seveda sodobna farmakologija ponuja ogromno različnih učinkovitih sredstev za povečanje moči, vendar lahko okusni in zdravi naravni oreščki izboljšajo situacijo.
trdi orehi
Energijska in hranilna vrednost katerega koli oreščka je neprecenljiva in velika. Nutricionisti trdijo, da če na Zemlji ni več hrane razen plodov orehovih dreves in grmovnic, potem bo oseba, ki jedo samo njih, lahko dobila vse beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate, potrebne za zdravje, naravna mineralna olja, vitamine. , mikroelementi, škrob in številne druge uporabne sestavine.
Sestava vseh orehov ima približno enak seznam sestavin, zato imajo vse njihove vrste spodbuden učinek na moške. Še posebej:
- edinstvene beljakovine, ki jih vsebujejo oreščki, so znane aminokisline: cistin, arginin, alanin. Med njihovo asimilacijo v telesu moškega se sintetizirajo hormoni, ki so odgovorni za erekcijo, ejakulacijo, kakovost sperme in orgazem;
- polinenasičene maščobne kisline, ki vstopajo v prebavni trakt, prispevajo k redni proizvodnji steroidnih spolnih hormonov. Zahvaljujoč njim številni procesi, ki se pojavljajo v moškem telesu in so odgovorni za spolno komponento, delujejo bolje in stabilneje;
- impresiven seznam vitaminov in mikroelementov, ki sestavljajo sadje, izboljšuje kakovost presnovnih procesov v telesu in sodeluje pri presnovnih reakcijah moškega, vključno z genitalnim področjem;
- naravni antioksidant selen, cinkove spojine, železo in žveplo prispevajo k sintezi testosterona. Za ohranjanje moči je še posebej pomemben cink, ki je glavni material za proizvodnjo testosterona;
- kalij in magnezij pomagata pri delu srca, dobra srčna aktivnost pa je ključ do uspešnega spolnega odnosa;
- vitamini skupine B, PP, A in E v kombinaciji in ločeno učinkovito spodbujajo moški libido in redno privlačnost do nasprotnega spola.
Oreščki - prijatelji moškega zdravja
V naravi obstaja več kot 30 vrst različnih užitnih plodov v lupini, zato morate najprej ugotoviti, kateri oreščki so dobri za moške za moč.
Po mnenju nutricionistov so skoraj vsi oreški koristni za zdravje moških. Zato je odgovor na vprašanje, ki je pomembno za moške, "Kateri oreščki so dobri za potenco? "lahko odgovorite z zaupanjem - izberite tiste, ki so vam najbolj všeč, in jejte za zdravje. Glavna stvar je, da jih jedo vsak dan in ne občasno.
V ta namen je treba zagotoviti stalen dostop do jeder, na primer, blizu računalnika postavite posebno majhno vazo z orehi in vsak dan uživajte v svojem najljubšem sadju. Zjutraj lahko z nasekljanimi jedrci potresemo tudi poljubne solate, skuto ali pripravimo mešanico oreščkov z medom in jabolki. Glavna stvar je, da je treba orehe za potenco pri moških vedno uživati sveže in surove, brez toplotne obdelave.
Najbolj priljubljeno in cenovno ugodno sadje
Najboljši in najpogostejši oreščki za zdravje moških pri nas so orehi. So cenovno ugodni in jih lahko gojite na lastnem vrtu. Žetev plodov orehov poteka letno, njihovo gojenje ne povzroča veliko težav.
Orehova jedrca so na prvem mestu med svojimi primerki po vsebnosti cinka, vsebujejo veliko različnih eteričnih olj in zdravih omega-3 maščobnih kislin. Orehova jedrca lahko jeste s kislo smetano ali medom. Priporočljivo je zaužiti vsaj 15-20 orehovih jedrc na dan.
<2_img_desno_350>Enako priljubljena in priljubljena vrsta oreščkov so mandlji. Zaradi blagega in prijetnega okusa ter visoke vsebnosti rastlinskih beljakovin in vitaminov so mandlji postali pogost sadež v kulinariki in ne samo. Aminokisline in elementi v sledovih, ki jih vsebujejo mandlji, prispevajo k elastičnosti krvnih žil, kar posledično poveča moško moč.
Ker oreščki vplivajo na potenco moških, nutricionisti svetujejo, da si zjutraj pripravite okusen in zdrav mandljev napitek. Visok ton moči bo pomagal ohraniti 1 kozarec mleka, nekaj žličk medu, 5 zdrobljenih mandljevih jedrc in po želji lahko pijači dodate 2-3 semena kardamoma.
Pinjole za potenco pri moških so po mnenju prebivalcev severa najbolj hranljive in zdrave. In lešniki pomagajo pri zdravljenju kongestivnega prostatitisa in pozitivno vplivajo na živčni sistem moškega.
Nič manj uporabno je sadje muškatnega oreščka: vredno je biti pozoren na moške, ki trpijo zaradi prezgodnje ejakulacije. Cel muškatni orešček je treba naribati na fino strgalo in zmešati z mlekom in sesekljano banano. Ta koktajl odlično stimulira centralni živčni sistem in povečuje reproduktivno funkcijo.
Indijski orešček je priznan afrodiziak in dieten orešček. Vsebuje veliko manj maščob kot druge sorte. Indijski oreščki so hranljiv in zdrav predstavnik oreščkov, ki učinkovito krepijo imunski sistem in preprečujejo bolezni prostate.
Zaključek
Številni dejavniki lahko oslabijo zdravje moških - od starosti do nenehnega stresa in slabe ekologije. Glavna stvar je, da ne podležemo paničnemu razpoloženju, ampak da ugotovimo vzrok izgube moči in se vrnemo v svojo prejšnjo spolno obliko.
Najučinkovitejši pomočniki močne polovice človeštva so oreščki. Uporaba teh sadežev bi morala postati koristna in redna navada vsakega odraslega moškega. Kateri oreščki so koristni za potenco, kateri bodo pomagali pri lajšanju duševnega in duševnega stresa in kateri so kontraindicirani pri določenih boleznih, vam lahko pomaga ugotoviti zdravnik.
Ne smemo pozabiti, da moči ni mogoče izboljšati samo s pomočjo orehovih plodov. Na to vplivajo drugi dejavniki - treba se je odpovedati odvisnostim, redno telovaditi in spremljati prehrano. Le tako lahko vsak moški izboljša svojo potenco.